Reklameplads

Mindfulness

Mindfulness

Tirsdag kl. 19:30 – 21:45 i “aktiviteten” i Fælleshuset
Kursusholder: Helle Ilberg Fruelund, 23 60 93 68

Helle beskriver selv kurset således:

Så slap dog af!
Hver tirsdag fra kl. 19:30 til 21.45 tilbyder Helle Ilberg Fruelund et minikursus i afslapning, afspænding og begyndermeditation. Der vil bl.a. blive anvendt teknikker fra Mindfulness.
Pris kr. 30 pr. gang. Du behøver ikke komme hver gang. Medbring godt humør og evt. liggeunderlag og tæppe eller håndklæde.
Der vil blive en pause ca. midtvejs, så kaffe eller the er velkomment.
For alle mellem 18 og 100 år.
Vel mødt!